Eltern-Blog

by Lukas Maher

Autismus bei Mädchen

Autismus bei Mädchen wird oft übersehen, weil diagnostische Kriterien historisch an Jungen entwickelt wurden und Mädchen häufiger soziale Anpassungsstrategien (Masking) nutzen. Wir erklären, warum die Diagnose später erfolgt und wie Eltern ihr Kind achtsam unterstützen können.

Tipps

Neurodiversität

Gesundheit

Mentale Gesundheit

Familie

by Melanie Lachmann

Warum fällt das Weglegen so schwer?

Zwei Drittel der Jugendlichen fällt das Weglegen des Smartphones schwer. Wir erklären, welche psychologischen Mechanismen Apps nutzen, welche Bedürfnisse dahinterstecken und wie Eltern Kinder beim achtsamen Umgang unterstützen können.

Tipps

Medienerziehung

Mediennutzung

Familie

Gesundheit

Mentale Gesundheit

Social Media

Smartphone

by Melanie Lachmann

Digital Detox im Familienalltag: So gelingt digitale Balance mit Kindern

Verbote allein helfen selten. Wir zeigen, welche Bedürfnisse hinter der Mediennutzung von Kindern stecken und wie Familien digitale Balance achtsam gestalten können.

Tipps

Medienbegleitung

KI

Gesundheit

Familie

Medienerziehung

by Kathi Moldan

Warum Suchmaschinen nicht neutral sind

Suchmaschinen präsentieren keine objektive Wahrheit, sondern personalisierte Ergebnisse. Wir erklären, wie Algorithmen funktionieren und wie Eltern mit Jugendlichen Quellenkritik trainieren können.

Tipps

Schule & Lernen

Medienbegleitung

Familie

Gesundheit

KI

by Kathi Moldan

Dr. ChatGPT: Faktencheck im KI-Zeitalter

KI klingt überzeugend, liegt aber oft daneben. Wir zeigen, wie Halluzinationen entstehen, wie Eltern und Jugendliche Antworten prüfen und mit drei Schritten verlässliche Gesundheitsinfos finden.

Tipps

Medienbegleitung

KI

Gesundheit

Familie

Fake News

by Lukas Maher

AuDHS-Mythen im Netz – was Eltern wirklich wissen sollten

Social Media sensibilisiert für AuDHS, ersetzt aber keine Diagnostik. Wir zeigen, wie Eltern Gesundheitsinformationen online prüfen, was hinter der Doppeldiagnose steckt und welche seriösen Anlaufstellen weiterhelfen.

Medienbegleitung

Neurodiversität

Gesundheit

Mentale Gesundheit

Social Media

Familie

Tipps

by 7Mind

Achtsamkeit in der Familie

Der Familienalltag ist turbulent: Schule, Hobbys, Haushalt, kaum Pausen. Achtsamkeit kann Momente schaffen, in denen sich alle gehört fühlen – ganz ohne Perfektionsdruck und mit konkreten Alltagstipps und kostenfreier Unterstützung durch 7Mind@School.

Tipps

Familie

Gesundheit

Mentale Gesundheit

by Onlineredaktion Durchblickt

Lerntypen – Lernen als Erlebnis: Praktische Tipps für Eltern

Visuell, auditiv, haptisch – die Lerntypen-Theorie ist widerlegt. Kinder lernen am besten durch Erlebnisse, Abwechslung und Emotionen: Wissenschaftlich fundierte Tipps für Eltern, die wirklich funktionieren.

Tipps

Schule & Lernen

Familie

by Madita Oeming

Sexuelle Aufklärung in Zeiten von TikTok – Fluch oder Segen?

Über 60 Prozent der Jugendlichen informieren sich online über Sexualität – auf TikTok, YouTube oder ChatGPT. Das birgt Chancen und Risiken: Eltern bleiben wichtigste Vertrauenspersonen und können mit Medienkompetenz, offenen Gesprächen und sicheren Quellen begleiten.

Medienbegleitung

Digitale Sexualität

Social Media

Gesundheit

by Madita Oeming

Pornonutzungsstörung – Was Eltern wissen sollten

„Goonen" war Kandidat fürs Jugendwort 2025 – und beschreibt exzessives Masturbieren zu Pornos. Was ist dran am Thema Pornonutzungsstörung, wo sind Fehlannahmen, und wie begleiten Eltern ihre Kinder sachlich und ohne Panik?

Medienbegleitung

Digitale Sexualität

Gesundheit

Mentale Gesundheit

by 7Mind

Soft Skills bei Kindern

Soft Skills wie Empathie, Teamfähigkeit und Selbstorganisation sind ein Schlüssel für Schule und Leben. Dieser Elternratgeber zeigt, wie Sie Stärken erkennen, Ihr Kind im Alltag spielerisch fördern und mit Geduld motivieren – mit konkreten Beobachtungshinweisen und einfachen Praxisideen.

Tipps

Familie

Schule & Lernen

by Anne Hackenberger

Wie lobe ich mein Kind?

„Super gemacht!" klingt nett, bewirkt aber wenig. Konstruktives Loben stärkt Selbstwertgefühl und Lernbereitschaft: Wie Eltern spezifisch, prozessorientiert und authentisch loben – mit konkreten Formulierungsbeispielen und wissenschaftlichen Hintergründen.

Tipps

Familie

Schule & Lernen

by Lukas Maher

ADHS bei Kindern

ADHS ist keine Erziehungsfrage, sondern eine neurobiologische Besonderheit. So erkennen Eltern die Anzeichen, verstehen ihr Kind besser und schaffen eine unterstützende Umgebung für den Alltag – mit wissenschaftlichen Hintergründen, praktischen Tipps und stärkenorientierter Perspektive.

Tipps

Neurodiversität

Familie

Gesundheit

Schule & Lernen

by Lukas Maher

ADHS und Schule

ADHS bedeutet besondere Bedürfnisse, keine Schwäche. So helfen Eltern mit Struktur, Geduld und Bewegung ihrem Kind, in der Schule aufzublühen – wissenschaftlich fundiert, ohne Schuldgefühle, mit konkreten Tipps für Kooperation und Alltag.

Tipps

Neurodiversität

Schule & Lernen

Gesundheit

by Viola Herrmann

Noten, Sorgen, Ungerechtigkeit?

Schlechte Noten, mögliche Benachteiligung oder Sorgen ums Kind: Gespräche mit Lehrkräften sind oft heikel. Mit guter Vorbereitung, Sachlichkeit und Offenheit finden Eltern konstruktive Lösungen – sieben konkrete Tipps für ein erfolgreiches Gespräch auf Augenhöhe.

Tipps

Familie

Schule & Lernen

by Kristina Straßburger

CYBERGROOMING Was ist das und wie schütze ich mein Kind?

Cybergrooming ist gezielte Kontaktaufnahme zu Minderjährigen im Netz mit sexuellem Ziel. So erkennen Eltern Warnzeichen, schützen ihr Kind durch Sicherheitseinstellungen und Vertrauen und handeln im Ernstfall richtig – mit Meldestellen, Beweissicherung und psychosozialer Unterstützung.

Medienbegleitung

Sexualisierte Gewalt

Social Media

Tipps

by 7Mind

Entspannungsübungen für gute Schlafhygiene

Erholsamer Schlaf beginnt mit einfachen Regeln: fester Rhythmus, Bett nur zum Schlafen, Bildschirme rechtzeitig aus. Drei wissenschaftlich fundierte Tipps helfen Kindern und Eltern, abends leichter zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen.

Tipps

Familie

Gesundheit

Mediennutzung

by 7Mind

3 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit hilft Kindern, Schulstress besser zu meistern und bewusster zu leben – trainierbar wie ein Muskel. Drei einfache Übungen: bewusstes Atmen bei Stress, Gefühle kreativ beschreiben und abends dankbar reflektieren – für mehr Ruhe, Fokus und Gelassenheit im Alltag.

Tipps

Familie

Mentale Gesundheit

Schule & Lernen

by Laura Fröhlich

Mental Load: Was ist das und wie reduzieren Sie ihn?

Planen, Organisieren, Denken ohne Pause: Mental Load ist die unsichtbare Last im Familienalltag. So machen Eltern Aufgaben sichtbar, teilen Verantwortung fair und gewinnen mehr Energie für gemeinsame Zeit.

Tipps

Mentale Gesundheit

Familie

by Kristina Straßburger

Was tun, wenn mein Kind Nacktfotos von Mitschülern und Mitschülerinnen erhält oder verschickt?

Digitale Nacktbilder gehören zur jugendlichen Lebenswelt, bergen aber Risiken: Weiterverbreitung, Erpressung, rechtliche Folgen. So schützen Eltern ihr Kind durch offene Kommunikation, Aufklärung über Gefahren und Vertrauensaufbau – ohne Moralisierung, mit technischen Schutzmaßnahmen und Handlungssicherheit im Ernstfall.

Medienbegleitung

Social Media

Smartphone

Sexualisierte Gewalt

Digitale Sexualität

by Onlineredaktion Durchblickt

Das Internet im Wandel der Zeit

Vom ARPANET zum KI-gesteuerten Netz: Das Internet wandelt sich kontinuierlich. Eltern müssen keine Technikexpertinnen sein – neugierig bleiben, offen sprechen und Vertrauen aufbauen reicht, um Kinder bei Chancen und Risiken im digitalen Alltag sicher zu begleiten.

Medienbegleitung

Familie

Datenschutz

by Onlineredaktion Durchblickt

Freundschaften zwischen Schulhof und Smartphone

Freundschaften wachsen heute auf Schulhof und Smartphone – beide Welten sind wertvoll. Eltern können Balance fördern, soziale Urteilsfähigkeit stärken und ihr Kind mit Interesse statt Verbot begleiten – für gesunde, vielfältige Beziehungen in beiden Räumen.

Medienbegleitung

Social Media

Smartphone

Familie

by Onlineredaktion Durchblickt

WhatsApp-Gruppen bei Jugendlichen

WhatsApp-Gruppen sind Alltag – aber nicht ohne Risiko. So begleiten Eltern ihr Kind sicher und stärken digitale Resilienz gegen Mobbing & Co.

Medienbegleitung

by Onlineredaktion Durchblickt

Rebellion war gestern?

Ihr Kind rebelliert nicht, sondern schweigt oder passt sich an? Das kann verschiedene Gründe haben: Mediennutzung reduziert Konflikte, Rasenmäher-Erziehung verhindert Frustration oder Anpassung ist bewusste Strategie. Eltern helfen mit Ermutigung, Respekt für Schweigephasen und Raum für Eigenständigkeit.

Tipps

Familie

Mediennutzung

by Onlineredaktion Durchblickt

Körperbilder in sozialen Medien

Soziale Medien prägen das Körperbild: Filter täuschen Perfektion vor, Jugendliche fühlen sich nicht gut genug. Eltern helfen mit offenen Gesprächen, Erklärung von Filtern und gemeinsamer Medienreflexion – für kritische Nutzung und mehr Selbstakzeptanz.

Medienbegleitung

Social Media

Mentale Gesundheit

Gesundheit

by Onlineredaktion Durchblickt

Medien im Alltag: Chancen und Herausforderungen für Kinder und Jugendliche

Smartphones, Tablets, Streamingdienste oder Lern-Apps begleiten Kinder und Jugendliche durch Freizeit und Schule. Damit aus reiner Bildschirmzeit wertvolle Lern- und Lebenszeit wird, ist ein bewusster, altersgerechter Umgang entscheidend.

Medienbegleitung

Mediennutzung

Familie

Smartphone

Social Media

Gaming

by Onlineredaktion Durchblickt

Versteckte Werbung im Netz

Werbung im Netz ist oft gut getarnt – von YouTube bis Games. Eltern helfen Kindern, Werbung zu erkennen, indem sie Kennzeichnungen erklären, gemeinsam Werbeformate besprechen und Medienkompetenz spielerisch stärken – für kritische Mediennutzung.

Medienbegleitung

Social Media

Gaming

by Onlineredaktion Durchblickt

Deepfakes - Wie sie entstehen und wie wir sie erkennen.

Deepfakes täuschen täuschend echt – doch sie bergen Risiken: Desinformation, Cybermobbing, pornografische Fakes. Eltern helfen, indem sie technische Funktionsweise erklären, Erkennungsmerkmale üben und Faktencheck-Tools nutzen – für kritische Mediennutzung und Schutz vor Manipulation.

Medienbegleitung

Deepfakes

KI

Fake News

Cybermobbing

Sexualisierte Gewalt

by Viola Herrmann

5 Tipps für das Lernen Zuhause

Effektives Lernen zu Hause braucht Struktur: fester Lernplatz, klare Zeitplanung, weniger Ablenkungen. Mit Pomodoro-Technik, Bewegungspausen und kleinen Belohnungen bleibt die Motivation hoch – und das Lernen gelingt stressfrei.

Tipps

Schule & Lernen

Familie

by Onlineredaktion Durchblickt

TikTok & Datenschutz

TikTok sammelt viele Daten – auch von Kindern. Was Eltern über Tracking, Profilbildung und Sicherheit wissen sollten. Plus fünf Tipps für mehr Datenschutz.

Medienbegleitung

Datenschutz

Social Media

by Kristina Straßburger

Nacktbilder mit KI: Wie schütze ich mein Kind?

Ein öffentliches Foto reicht, damit KI täuschend echte Nacktbilder erstellt. Eltern schützen ihre Kinder durch achtsame Mediennutzung: sorgfältig überlegen, welche Fotos geteilt werden, und im Ernstfall richtig handeln – nicht speichern, sofort melden.

Medienbegleitung

by Onlineredaktion Durchblickt

Social Media-Challenges

Social Media-Challenges sind digitale Mutproben – von harmlos bis riskant. Eltern schützen ihre Kinder durch Offenheit, Gespräche, klare Grenzen und aktuelles Wissen über Trends.

Medienbegleitung

Social Media

Gesundheit

by Laura Fröhlich

Ministerresorts in der Familie – Was ist das eigentlich?

Wer macht was im Familienalltag? Ministerresorts schaffen Klarheit: Jede Person übernimmt ein eigenes „Ministerium" – für faire Aufgabenteilung, mehr Wertschätzung und weniger Stress.

Tipps

Familie

Mentale Gesundheit

by Viola Herrmann

Zwischen Kontrolle und Vertrauen: Tipps zur Begleitung beim Smartphone-Start

Das erste Smartphone ist ein Entwicklungsraum – zwischen Schutz und Autonomie. Eltern begleiten ihre Kinder erfolgreich durch klare Regeln, Vertrauensbasis, offene Gespräche und Vorbildfunktion.

Medienbegleitung

Smartphone

Social Media

Familie

by Onlineredaktion Durchblickt

Die Gefahr für Kinder durch Cyber-Grooming

Cyber-Grooming bedroht Kinder durch Manipulation und Erpressung – 25 Prozent der 14- bis 17-Jährigen sind betroffen. Eltern schützen durch offene Gespräche, klare Regeln und technische Hilfsmittel.

Medienbegleitung

Sexualisierte Gewalt

Social Media

Gaming

by Onlineredaktion Durchblickt

Wissen, was los ist: Social-Media-Trends mitbekommen

Trends helfen Jugendlichen bei Identitätsfindung und Zugehörigkeit – von Tanz-Challenges bis Filter. Eltern bleiben informiert durch Tools, offene Gespräche und kritisches Hinterfragen.

Tipps

Medienbegleitung

Social Media

Smartphone

by Onlineredaktion Durchblickt

Webseiten als Informationsquellen für Gesundheit und Medizin

Fake-Webseiten zu Gesundheitsthemen sind schwer zu erkennen – oft professionell kopiert. Eltern und Jugendliche schützen sich durch kritische Prüfung: HTTPS-Check, Impressum, Bilderrückwärtssuche, seriöse Quellen nutzen.

Medienbegleitung

Fake News

Gesundheit

by Onlineredaktion Durchblickt

Creatorinnen und Creator als medizinische Beraterinnen und Berater?

Medfluencer klären über Gesundheit auf – doch nicht alle sind seriös. Eltern schützen ihre Kinder durch kritische Prüfung: Emotionen, Produktverkauf, Impressum, Follower und Quellen checken.

Medienbegleitung

Tipps

Fake News

Gesundheit

Social Media

by Onlineredaktion Durchblickt

Social Media - Ich sehe was, was Du nicht siehst.

YouTube, Instagram und TikTok zeigen, was zu uns passt – dank Algorithmus. Wie Eltern Kindern helfen können, diese Logiken zu verstehen und sinnvoll zu nutzen.

Medienbegleitung

Social Media

KI

by 7Mind

Drei Tipps für mehr Achtsamkeit im Familienalltag

Hektik im Familienalltag lässt wenig Raum für Ruhe – Atemübungen, bewusste Pausen und Meditation schaffen Ausgleich. Mit 7Mind@School finden Familien kurze Achtsamkeitsrituale für mehr Gelassenheit.

Tipps

Familie

Gesundheit

Mentale Gesundheit

by Laura Fröhlich

Familienmanagement 2.0

Mental Load ist die unsichtbare Last der Familienorganisation – ständig an alles denken müssen. Mit Küchenmeeting, Familien-Board und digitalen Tools teilen Eltern Aufgaben fair auf.

Tipps

Familie

Mentale Gesundheit

by Kristina Straßburger

So schützen Sie sensible Daten in der Familie

Digitale Geräte sammeln ständig Familiendaten – oft unterschätzt. Sichere Passwörter, Privatsphäre-Einstellungen und Aufklärung schützen vor Identitätsdiebstahl und Missbrauch.

Tipps

Datenschutz

Medienbegleitung

Familie

by Dr. Anna-Lena Füllsack

Datenschutz in der Familie

Datenschutz betrifft Familien täglich. Sichere Passwörter, sparsame Datenweitergabe und angepasste Privatsphäre-Einstellungen schützen Kinder und Erwachsene im Netz.

Medienbegleitung

Familie

Datenschutz

Tipps

by Onlineredaktion Durchblickt

Mental Health auf sozialen Medien

Soziale Medien können Stress und Selbstzweifel auslösen – aber auch Austausch und Hilfe bieten. Mit Gesprächen, Medienregeln und Warnsignal-Wissen begleiten Eltern Kinder sicher.

Medienbegleitung

Mentale Gesundheit

Social Media

by Onlineredaktion Durchblickt

"Dr. KI"

KI ist überall: von Social-Media-Algorithmen bis zu Gesundheits-Apps. Für medizinische Fragen ist "Dr. KI" aktuell ungeeignet – besser: digitale Gesundheitskompetenz stärken.

Tipps

KI

Gesundheit

by Onlineredaktion Durchblickt

Wie geht gesunde Medienerziehung im Familienalltag?

Digitale Medien faszinieren Kinder – doch zu viel schadet. Mit Vorbildfunktion, altersgerechter Begleitung und Mediennutzungsverträgen fördern Eltern gesunde Mediennutzung.

Medienerziehung

Medienbegleitung

Familie

by Onlineredaktion Durchblickt

Entspannung im Familienalltag?

Eltern sind oft gestresst – doch Dauerstress macht krank. Mit Erholungszeiten, realistischen Ansprüchen und digitalen Entspannungsangeboten finden Familien gesunde Balance.

Tipps

Familie

Gaming

Mentale Gesundheit

by Onlineredaktion Durchblickt

„Für dich empfohlen“

Algorithmen entscheiden, welche Inhalte Sie auf Social Media sehen – auch für Kinder. Mit Datenschutz-Einstellungen und bewusster Interaktion gewinnen Eltern Kontrolle zurück.

Medienbegleitung

Datenschutz

Social Media

by Onlineredaktion Durchblickt

Gesundheit digitaler leben! Aber wie?

Digitale Gesundheitsangebote bieten viele Chancen – doch Fehlinformationen erschweren die Orientierung. Mit dem Quellen-Check erkennen Eltern seriöse Gesundheitsinfos im Netz.

Tipps

Gesundheit

Medienbegleitung

by Onlineredaktion Durchblickt

Soziale Medien? Aber sicher!

Social Media gehört zum Erwachsenwerden – für Kommunikation, Identitätssuche und Zugehörigkeit. Eltern begleiten ihre Kinder sicher durch Aufklärung, App-Einstellungen, Datenschutz-Sensibilisierung und offene Gespräche.

Medienbegleitung

Social Media

Datenschutz

by Onlineredaktion Durchblickt

Fakt oder Fake?

Fake News verbreiten sich schnell – besonders zu Gesundheitsthemen. Eltern schützen ihre Kinder durch kritisches Hinterfragen: Quellen prüfen, Bilder checken, Absichten erkennen.

Medienerziehung

Social Media

Fake News

Gesundheit