Frau in hellblauer Denim-Bluse hält Tablet mit Lehrkräfte-Blog, Bücher und Notizbuch auf weißem Schreibtisch, moderne Lernumgebung, digitale RessourcenHand hält Tablet mit Lehrkräfte-Blog auf weißem Schreibtisch, Bücher im Hintergrund, professionelle digitale Lernressourcen, responsive Design
 

Lehrkräfte-Blog

Von Stressregulation über KI bis hin zu spannenden Einsichten in Kongresse und Messen: Hier erfahren Sie mehr über den (digitalen) Bildungsalltag und gesundheitsrelevante Themen.

by Kristin van der Meer

Interview mit Kristin van der Meer

KI verstehen, einordnen, begleiten: Digitale Gesundheitskompetenz im Zeitalter denkender Maschinen

Mediennutzung
KI
Medienbegleitung
Schule & Lernen

by 7Mind

Achtsamkeit und mentale Gesundheit im Unterricht

Achtsamkeit im Unterricht stärkt Konzentration, emotionale Regulation und Resilienz von Schülerinnen und Schülern – wissenschaftlich belegt. Kurze, regelmäßige Übungen verbessern Lernbereitschaft und Klassenklima, ohne den Lehrplan zu überfrachten. Lehrkräfte profitieren selbst durch mehr Ruhe und berufliche Zufriedenheit.

Tipps
Mentale Gesundheit
Gesundheit
Schule & Lernen

by Online­redaktion Durchblickt

Nebolus: Digitale Stadtrallye zu Gesundheits­kompetenz

Die Nebolus-Stadtrallye macht digitale Gesundheitskompetenz spielerisch erlebbar. Jugendliche erkunden ihre Stadt, reflektieren psychische Gesundheit und entdecken lokale Hilfsangebote. Die BARMER Durchblickt-Rallye „OFFLINE – Wo ist Anna?" stärkt Resilienz – alltagsnah, bewegungsorientiert, ohne Überforderung.

Medienbegleitung
Gesundheit
Mentale Gesundheit
Schule & Lernen

by Online­redaktion Durchblickt

WhatsApp: Umgang mit Gruppenchats

Klassenchats sind private Räume – aber Lehrkräfte können sie pädagogisch begleiten. Statt Kontrolle helfen partizipativ entwickelte Regeln, Reflexion und sichere Ansprechbarkeit bei Konflikten. So stärken Sie Medienkompetenz, soziale Verantwortung und digitale Zivilcourage – ohne Persönlichkeitsrechte zu verletzen.

Medienbegleitung
Schule & Lernen
Social Media
Mediennutzung
Cybermobbing

by Madita Oeming

Cybergrooming lauert überall

Cybergrooming betrifft jedes vierte Kind – oft unbemerkt. Lehrkräfte können durch gezielte Aufklärung, technische Schutzmaßnahmen und sichere Ansprechbarkeit präventiv schützen. Wissen stärkt: Erfahren Sie, wie Sie Schülerinnen und Schüler sensibilisieren, ohne Angst zu machen, und wo Sie Unterstützung finden.

Medienbegleitung
Sexualisierte Gewalt

by Online­redaktion Durchblickt

Das war AUSBLICK 2025 – Der BARMER Kongress für Gesundheit und Bildung

Der AUSBLICK 2025 Kongress vernetzte Lehrkräfte, Wissenschaft und Prävention – für digitale Gesundheitskompetenz und mentale Stärke. Inspirierende Keynotes, praxisnahe Lernrallyes und offener Dialog zeigten: Gesundheits- und Medienbildung gemeinsam gedacht stärken Resilienz, Zukunftsmut und selbstbestimmtes Handeln junger Menschen.

Medienbegleitung
Gesundheit
Mentale Gesundheit
Schule & Lernen

by Kristin van der Meer

Angst vor KI – warum sie normal ist und wie wir damit umgehen können

KI-Angst bei Lehrkräften ist normal – sie zeigt Verantwortungsbewusstsein. Doch Unsicherheit lähmt nicht: Kleine Schritte, kollegiale Vernetzung und niedrigschwellige Fortbildungen befähigen, KI kritisch und kreativ im Unterricht zu begleiten. Stärken Sie Ihre Medienkompetenz – für selbstbestimmte Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte.

Medienbegleitung
KI
Schule & Lernen

by Online­redaktion Durchblickt

Neues Fortbildungs­modul bei Durchblickt

Modul 7 der BARMER Durchblickt-Fortbildung stärkt Kommunikationsmanagement im Schulalltag: Deeskalationsstrategien für Klassenzimmer und digitale Räume, Empathie-Förderung und konkrete Tipps zur Mental-Load-Reduktion. Praxisnah, flexibel, auf Abruf – für gesünderes Lehren und Lernen. Jetzt starten!

Medienbegleitung
Schule & Lernen
Gesundheit
Mentale Gesundheit

by 7Mind

Stressregulation für Lehrkräfte

Stressregulation schützt Lehrkräfte vor Burnout und stärkt Resilienz. Achtsamkeitsübungen, bewusste Atmung und kollegiale Unterstützung aktivieren das autonome Nervensystem – für mehr Gelassenheit im Schulalltag. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, sofort umsetzbar. Erfahren Sie, wie Sie Stress regulieren und langfristig gesund bleiben.

Tipps
Gesundheit
Mentale Gesundheit
Schule & Lernen

by 7Mind

Resilienz für’s Klassenzimmer

Resilienz stärkt Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler im Umgang mit Stress und Krisen. Praktische Strategien fördern emotionale Regulation, Selbstwirksamkeit und Widerstandsfähigkeit im Schulalltag. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, sofort umsetzbar. Erfahren Sie, wie Sie Resilienz im Klassenzimmer aufbauen – für ein gesundes Lern- und Lehrumfeld.

Tipps
Mentale Gesundheit
Gesundheit
Schule & Lernen

by Online­redaktion Durchblickt

KI und Gesundheit

KI-Tools liefern Gesundheitsinformationen in Sekundenschnelle – doch wie verlässlich sind sie? Lehrkräfte erfahren, wie ChatGPT und Symptom-Checker funktionieren, welche Risiken bestehen und wie sie Schülerinnen und Schüler befähigen, KI-Inhalte kritisch zu bewerten. Für digitale Gesundheitskompetenz im Unterricht.

Tipps
KI
Gesundheit
Medienbegleitung

by Online­redaktion Durchblickt

Achtsam = Aufmerksam?

7Mind@School bringt Achtsamkeit kostenlos in den Unterricht: Geführte Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken reduzieren Stress, fördern Konzentration und stärken die mentale Gesundheit. Wissenschaftlich fundiert, einfach integrierbar, für Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler. Jetzt registrieren und sofort starten.

Tipps
Gesundheit
Mentale Gesundheit
Schule & Lernen

by Online­redaktion Durchblickt

Durchblickt auf der didacta 2023

Die Didacta 2023 war ein voller Erfolg: BARMER Durchblickt präsentierte digitale Gesundheitskompetenz, Unterrichtsmaterialien und 7Mind@School. Lehrkräfte tauschten sich aus, entdeckten praxisnahe Angebote und vernetzten sich. Ein Rückblick auf inspirierende Tage voller Austausch, Ideen und Engagement für gesunde Schulen.

Tipps
Schule & Lernen
Gesundheit

by Online­redaktion Durchblickt

Gesundheit wird digital

Digitale Gesundheitsangebote verändern die medizinische Versorgung: Apps, Telemedizin, Wearables. Lehrkräfte erfahren, wie digitale Gesundheitslösungen funktionieren, welche Chancen und Risiken bestehen und wie sie Schülerinnen und Schüler befähigen, DiGA kritisch zu bewerten. Für digitale Gesundheitskompetenz im Unterricht – wissenschaftlich fundiert, praxisnah.

Tipps
Schule & Lernen
Gesundheit
Datenschutz

by Online­redaktion Durchblickt

Faszination Social Media

Social Media fasziniert Jugendliche: Selbstdarstellung, soziale Anerkennung, Belohnungssysteme. Lehrkräfte erfahren, welche psychologischen Mechanismen wirken, warum Instagram, TikTok und Snapchat so anziehend sind und wie sie Schülerinnen und Schüler in reflektierter Nutzung begleiten. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, empathisch – für gesunde Medienbegleitung im Unterricht.

Tipps
Smartphone
Social Media
Medienbegleitung

by Online­redaktion Durchblickt

Zwischen Fake News und wissenschaftlicher Erkenntnis

Fake News von wissenschaftlichen Erkenntnissen unterscheiden: Lehrkräfte erfahren, wie Quellenkritik, Faktenprüfung und wissenschaftliche Methoden funktionieren. Schülerinnen und Schüler lernen, Gesundheitsinformationen evidenzbasiert zu bewerten und Falschinformationen zu erkennen. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, sofort umsetzbar – für digitale Gesundheitskompetenz im Unterricht.

Tipps
Fake News
Gesundheit

by Online­redaktion Durchblickt

Wer sich sicher und kompetent im Netz bewegt, bleibt gesund!

Sicher im Netz bewegen: Datenschutz, Passwortsicherheit, Fake News-Erkennung. Lehrkräfte erfahren, wie sie Schülerinnen und Schüler befähigen, persönliche Daten zu schützen, digitale Risiken zu erkennen und kompetent zu handeln. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, sofort umsetzbar – für digitale Sicherheit und Medienkompetenz im Unterricht.

Tipps
Social Media
Datenschutz
Medienbegleitung
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Illustration: Frau mit braunem Haar in gelber Bluse, grüner Sicherheitsschild mit Vorhängeschloss, grüner Haken-Kreis, Profilverifizierung, sichere Registrierung

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Wissenschaft trifft Schulpraxis: Unsere Autorinnen und Autoren

Hinter BARMER Durchblickt steht ein starkes Netzwerk aus Wissenschaft, Medienpädagogik und psychotherapeutischer Praxis. Unsere Expertinnen und Experten bereiten komplexe Themen verständlich für Sie auf. Sie teilen erprobte Impulse, aktuelle Studienergebnisse und alltagsnahe Tipps. So erhalten Sie verlässliche Orientierung für den Unterricht und den Familienalltag.

Viola Herrmann, Redakteurin, Porträt mit strahlendem Lächeln und direktem Blick – schulterlange goldblonde Haare mit Wellen, blaue Augen, leuchtend pinker Lippenstift, weißes T-Shirt, schwarzer Gürtel mit goldenem Schnalle, schwarzes Armband, urbaner Hintergrund mit Skyline, professionell und selbstbewusst, Erfolg und Zugänglichkeit
Viola Herrmann
 

Bildungsexpertin

Melanie Lachmann, Redakteurin, Porträt mit warmem Lächeln und direktem Blick – lange rotgoldblonde Haare mit Wellen bis zur Schultermitte, blaugraue Augen, dunkelgrüne Bluse mit weißem Polka-Dot-Muster, goldene Ohrringe, sitzt entspannt mit gefalteten Händen, vertrauenswürdig und nahbar, moderne Außenkulisse mit grüner Vegetation im Hintergrund
Melanie Lachmann
 

Medienpädagogische Referentin

Laura Fröhlich, Redakteurin, Porträt mit warmem Lächeln und direktem Blick – schulterlange braune Haare mit Highlights, roter Lippenstift, schwarze Lederjacke über Streifenshirt, professionell und nahbar, Vertrauen und Expertise
Laura Fröhlich
 

Referentin, Speakerin und Autorin

Madita Öming, Redakteurin, Porträt mit warmem, authentischem Lächeln – schulterlange dunkelbraune Haare mit Wellen und goldenen Highlights von der Seite beleuchtet, blaugraue bis graugrüne Augen, trägt violettes Oberteil und beiges Kleidungsstück mit Muster über der Schulter, wirkt offen und freundlich, unscharfer grauer Hintergrund mit warmer Gegenlicht-Beleuchtung
Madita Oeming
 

Expertin für digitale Sexualitäten

Kristina Straßburger, Datenschutz-Expertin, Porträt mit warmem Lächeln – Vertrauen, Sicherheit, Expertise, Datenschutz
Kristina Straßburger
 

Expertin für Prävention sexualisierter Gewalt

Kristin Van der Meer im braunen Blazer, gelbes Oberteil, Porträt vor hellem Hintergrund
Kristin van der Meer
 

Lehrerin, Schulentwicklerin & KI-Bildungsexpertin in der Grundschule

Anne Hackenberger, Redakteurin, Porträt mit warmem Lächeln, dunkle lockige Haare, grüner Hintergrund
Anne Hackenberger
 

Paar- und Familientherapeutin, Leitung des Vereins für achtsame Elternschaft Mit Kindern wachsen e.V.

Lukas Maher, Redakteur, Porträt mit aufrichtigem Lächeln – dunkle, voluminöse Haare mit Textur, gepflegter dunkler Bart, klare Brille mit modernem Design, dunkles Navy-Hemd mit weißen Perlmuttknöpfen, Hände klassisch gefaltet, intellektuell und zugänglich, Vertrauen und Kompetenz
Lukas Maher
 

Psychotherapeut für systemische Therapie

 

Kathi Moldan, Redakteurin, Porträt mit warmem Lächeln und direktem Blick – schulterlange honigblonde Haare mit Wellen, grün-haselnussbraune Augen, cremefarbene Bluse mit Kragen, delikate Halskette, vertrauenswürdig und nahbar, Expertise und Authentizität
Kathi Moldan
 

Lerncoach und systemischer Personalcoach

7Mind Logo mit türkisem Hexagon-Symbol, Meditationsapp für Achtsamkeit
7Mind
 

7Mind – Expertinnen und Experten für Meditation & mentale Gesundheit

Anna-Lena Füllsack, Redakteurin, Porträt mit natürlichem Lächeln, braune Haare mit Highlights, dunkler Blazer
Dr. Anna-Lena Füllsack
 

Expertin für Datenschutz und Rechtsanwältin